Stage Chineitsang

Présentation


 

Vous avez effectué le week-end de BASE 1 ; vous avez mis en application ce que vous avez appris. Dans ce deuxième week-end, vous avez déjà de bonnes bases mais il est peut-être temps de réviser ce que vous avez vu ; voir les différentes variantes possibles et aller plus loin dans l’apprentissage des bases techniques et théoriques.

Programme


1ere journée

9h30 : Accueil des stagiaires ; cercle d’ouverture
9h50 : QI GONG ET MEDITATION TAOISTE
11h : Pause
11h15 : CHINEITSANG DE BASE 6
12h30 : Pause repas
13h30 : Aspects théorique et questions-réponses
14h15 : CHINEITSANG DE BASE 7
16h30 : Pause
16h45 : YOGA POUR LE VENTRE
17h30 : Fin de la première journée

2eme journée

9h30 : Questions-réponses
9h40 : QI GONG ET MEDITATION TAOISTE
10h30 : Pause
10h45 : CHINEITSANG DE BASE 8
12h30 : Pause repas
13h30 : Aspects théorique et questions-réponses
14h15 : CHINEITSANG DE BASE 9
16h00 :  Pause
16h15 :  YOGA POUR LE VENTRE
17h00 :  Fin du week end

 

Contenu du stage


Chineitsang

Variante et approfondissement des techniques de bases étudiées au premier week-end (Connexion – Exploration – Poisson d’or). Pratique du « Shaking » appliquée au Chi Nei Tsang. Ouverture latérale de la respiration en vue du pompage de la Rate-Pancréas et d’un travail sur le Foie. L’axe Foie – GI Sigmoïde. Les portes des vents. Le système lymphatique. La technique du « rock and pump ».

 Yoga pour le ventre

Introduction à la puissance du souffle et initiation au KUNDALINI YOGA.

Important : selon les groupes, le programme et le contenu du week-end peuvent être modifiés !

Tarifs


BASES 2 : 190 EUROS ou BASES 1 et 2 : 360 euros.


Les prochaines dates

9 et 10 décembre 2017

Pour vous inscrire ou pour plus d’information concernant ce stage, n’hésitez pas à me contacter.