Stage Chineitsang

Présentation


 

Ce stage a pour thème central la DIGESTION. La digestion physique mais aussi énergétique et émotionnelle pour faire de la place en soi et à Soi. Cette formation se déroule sur un week-end et permet de s’initier à une pratique millénaire : le CHINEITSANG.

– Le Chineitsang est un soin holistique global prenant sa source dans les monastères Taoïstes de la Chine ancienne. Les techniques de bases sont simple à apprendre mais d’une efficacité et d’une profondeur exceptionnelle. Ce stage permet d’acquérir toutes les bases utiles pour commencer à pratiquer sur soi et sur son entourage.

Programme


1ere journée

9h30 : Accueil des stagiaires ; cercle d’ouverture
10h : QI GONG
11h : Pause
11h15 : CHINEITSANG DE BASE 1
12h30 : Pause repas
13h30 : Aspects théorique et questions-réponses
14h15 : CHINEITSANG DE BASE 2
15h45 : Pause
16h00 : CHINEITSANG DE BASE 3
17h30 : Fin de la première journée

2eme journée

9h30 : Accueil des stagiaires
9h15 : QI GONG
10h15 : Pause
10h30 : CHINEITSANG DE BASE 4
12h30 : Pause repas
13h30 : Aspects théorique et questions-réponses
14h15-15h30 : CHINEITSANG DE BASE 5
15h30 :  Pause
15h45-17h00 : YOGA POUR LE VENTRE
17h00 : Cercle de fermeture.

 

Notions abordées


Chineitsang

Qu’est-ce que le Chineitsang ? Les 5 trésors. Les principes guidant. Qigong et méditation Taoïste. Les trois techniques manuelles de bases. Travail sur le dos. Ancrage à la terre. La respiration. Le gros intestin. Le nombril et les 9 portes des vents. Plexus solaire et duodénum. Travail sur les articulations. Centre et périphérie.

Yoga pour le ventre

Exercices pour le Foie, la Rate ; Pranayama (respiration) pour les intestins et la détoxication.

 

Pour qui ?


Ce week-end end est conçu pour vous donner confiance à pratiquer, à la fois sur vous et sur d’autres personnes. Il s’adresse principalement à deux types de public. D’un côté des personnes souhaitant améliorer leur confort digestif et d’un autre coté des professionnels de la santé qui veulent intégrer ce soin à leurs pratiques.

 

Tarifs


BASES 1 : 190 euros, BASES 1 et 2 (recommandé : 360 euros)


Les prochaines dates du BASES 1 à LYON

23 et 24 septembre 2017

2 et 3 décembre 2017

Pour vous inscrire ou pour plus d’information concernant ce stage, n’hésitez pas à me contacter puis envoie d’un chèque de réservation de 80 euros à l’ordre de Frédéric Swierc et à l’adresse suivante : Centre Tao Yoga, 2 rue Dumont D’urville, 69004 LYON.